近几日是24节气中的芒种，芒种后过，室内温度增加强降水多，湿热下面，人未免变得全身困倦、萎靡萎靡不振。是怎样躲避其实的困倦情形？武汉市疾患以防掌握中专业医生近几日温馨提示：文明市民要趋利避害节气变动，宜早睡早上早起，午饭后准备401分钟两边午休，定期多可食用瓜类等保持持续、良性果蔬、蒜苗等臭氧消毒类果蔬，小孩子要非常杜绝过于友好相处宠物猫，制止招来寄托在虫病。 　　“正是因为天气炎热菌、木马繁值增快，广大市民比如家庭养殖狗狗，应要留意进行环保、剪短汗毛。”疾控专家团队温馨提示，室内小儿关键在于要留意别过份亲切狗狗，要留意时控狗狗驱虫，预防被其抓被狗咬破或惹虱、蚤、蜱等钻入虫。若孩纸不规范被狗狗被狗咬破亦或存在浑身上下有瘙痒感、发肿等症壮，应尽早挂诊，免受廷误病症。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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