运动与狗狗的身体健康有着绝对的关系，尤其过了8岁的狗狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
　　
♈　　如果狗狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域，这样子生活的环境对狗狗的运动量一定足够，主人就不用忧心狗狗的运动量不足。

    市内内宝宝喂养的小金毛动作量如表：成犬身高增加在5KG时间内的，在公寓房内往常的活动形式量就够了。身高增加在10KG下的狗，一周一 应慢跑1五半小时之上。身高增加在10-15KG的狗，一周一 应慢跑30半小时之上。身高增加在20KG下的狗，一周一 应慢跑60半小时之上。身高增加在25KG之上的狗，一周一 应慢跑120半小时之上。

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